Как повысить самооценку

  Автор:
  802
Как повысить самооценку

Вы когда-нибудь задумывались, откуда берётся наша самооценка? Она ведь САМО?

Страшный секрет ужасной тайны: САМО – это отражение ЧУЖИХ взглядов на беззащитного человечка в возрасте лет так 3-15-ти. САМО – вложили в сознание и подкорку родители и родственники, соседи и друзья, учителя и тренеры, очень близкие и совсем далёкие люди. Вложили тогда, когда никакой критики к ним не было и в помине, когда всё принималось за чистую и дорогущую монету, и всё это ложилось в фундамент личности.

Большинство этих «строителей» ушло из жизни потерпевшего, но здание его личности осталось именно таким, каким только и могло быть на таком основании…

И на смену им, живым, пришла САМОоценка, названная так потому, что всегда с нами, а вовсе не потому, что ЭТО – лично моё.

Вот так и живём: боимся сделать то, от чего предупреждала бабушка; стесняемся поступать так, как было бы неприятно маме; избегаем того, на что подбивали соседи – близнецы пятилетки; о чем шептались соседки… Словом, всё, что было в детстве кем-то отсортировано, как «хорошо» и «плохо» теперь работает только на одного пользователя – на самого человека.

Самооценку, как правило, хотели бы поправить те, у кого она не слишком велика и оптимистична. Но как это сделать, если сама самооценку ясно вещает: — У тебя ничего не получится. Потому что ты… – масса доводов из детства, юности и зрелости. Руки опускаются, самооценка снижается.

Возможность и способы поднять свою самооценку ЕСТЬ – надо только знать пути и приёмы. Смотрите видео!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Хотите Узнать Законы Сексуального Успеха?
Оставьте свой комментарий:
2 комментария
  1. Наталия

    Здравствуйте, Юрий Петрович!
    Благодарю Вас за очень интересную лекцию, невольно вспомнились картинки из детства. Мама, полностью поглощенная алкоголизмом папы, нередко говорила мне: » Хватит смотреться в зеркало, проглядишь всю красоту!» Родители не особенно часто восхищались мной, наверное поэтому я очень скромная и застенчивая женщина. Замужество также усугубило ситуацию, мой супруг был высокого роста, атлетического сложения, я миниатюрная миловидная женщина. Его родственники взирали на меня с сочувствием…
    С детства старалась хорошо учиться в школе, мне довольно легко это удавалось.В школе напротив учителя всегда хвалили мои способности и восхищались успехами….Возможно по этой причине сейчас многие коллеги считают меня профессионалом в своем деле. Буду очень признательна, если Вы найдете возможность ответить на вопрос, как может низкая самооценка себя как женщины вот так сосуществовать с высокой самооценкой себя как профессионала? Спасибо.

    • Здравствуйте, Наталия. Хотя слово и звучит как САМО-оценка, на самом деле, это оценка, привитая еще в детстве, с молоком матери и словами бабушки. Вы, как обычно бывает с детьми, воспринимали их слова без какой-либо критики, они запали Вам в душу и в подсознание — и Вы смотрите на жизнь ИХ ГЛАЗАМИ. И, даже если совет не глядеть в зеркало сопровождался мыслями о том «какая красивая у нас Наталочка растёт», То есть, положительным отношением к Вам, Вы-то об этом не знали, и расценивали сказанное напрямую. Вот так и выросли. То же и с наукой-учебой: Вас хвалили в открытую, и Вы гордились похвалой и хотели заслуживать её чаще и больше. Теперь чётко разделяете то, что стало для Вас продолжением похвалы и осуждения.
      ЧТО ДЕЛАТЬ. С тех детских пор прошло лет 15-20? То есть, бОльшую часть жизни Вы живёте уже СВОИМ умом, а не опытом ушедших в прошлое людей (дай им Бог здоровья). Ну, так и смотрите на жизнь самостоятельно: вот я ошибалась — вот я достигла; вот мне было хорошо — вот мне было плохо, но я выбралась… И т.д. Можете сравнивать достижения других женщин ВАШЕГО уровня — и видеть свои реальные достижения, а также и то, что нужно улучшить. И т.д. Вот как-то так.
      Конечно, это только общие слова, но говорить более прицельно с человеком, о котором мало что реально известно (самоописания, например, лебедя, далеко не всегда отличаются от самоописаний, например, бобра), рискованно: можно чего-то не знать, и загнать клиента в такие дебри… У Вас есть возможность заказать мне консультацию по Скайпу, чтобы мы в ЖИВОЙ беседе смогли более конкретно оценить и ситуацию, и Вас — с именно Вашими запросами и возможностям, чтобы построить ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ вариант изменения картины мира. Об этой возможности — в блоге, в разделе Консультация. Либо найдите хорошего психолога в ваших местах — и поработайте с ним. В любом случае, всё возможно изменить — и не стесняться своей миниатюрности и миловидности, а наслаждаться ими из всех сил! Удачи Вам!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук