Как начать жить после развода

  Автор:
  339
Как начать жить после развода

Развод редко бывает «равноправным», чаще кто-то разводу рад, а кто-то им сильно травмирован. Но оба бывших партнёра какое-то время находятся в более-менее очумелом состоянии, выход из которого может затянуться.

В самом деле, и горе, и радость частично меняют психику, и человек некоторое время выпадает из реальности, не слишком адекватно оценивает ситуацию, уходит в себя или выходит из себя далеко-далеко…

В общем, как говорят психологи, посттравматические период неизбежен.

А как начать жить после развода, если все последние годы протекали в партнёрстве – хоть хорошем, хоть плохом, но поделённом на двоих. А теперь все сам да сам, и привычное моё, и непривычное тоже.
Читать далее »

У вас депрессия?

  Автор:
  243
У вас депрессия

Модное слово: — Ах, я вчера ноготь сломала, у меня депрессия…

И ужасная быль: депрессия впереди всех психических состояний по риску самоубийств.

Подкрадывается неспеша, затягивает всё глубже, отгораживает от мира и даже от самого себя, оставляя не в вакууме, а в бездне, заполненной бессильным ужасом… И не даёт увидеть самого себя и весь мир, чтобы хоть как-то попытаться разорвать призрачные цепи разума.

Жуть, правда? И никакой ноготь тут рядом не стоял.

  • Болезнь, которую поначалу путают с плохим настроем и усталостью.
  • Болезнь, которая может настичь любого.
  • Болезнь, которую можно узнать в самом начале, предупредить, вылечить, помочь другому человеку, начинающему падение в бездну. Было бы желание и внимательность к себе и к тем, кто рядом.

Читать далее »

Меня любят или используют?

  Автор:
  275
Меня любят или используют

Любовь – страшная сила, она сносит крышу с самого стойкого носителя, делает слепым самого зоркого снайпера, выдувает мозги вместе с мыслями, оставляя только тараканов новой волны.

Ради любви мы готовы на подвиги, на преступление, на смерть (порой чужую).

И это самопожертвование нередко не позволяет реально оценить происходящее и увидеть горькую истину: здесь люблю только я, а любимый человек не страдает подобными чувствами, лишь используя меня для собственных нужд.

От сексуальной разрядки и до мошеннических схем – всё, что угодно может рядиться под маску любви, но любовью никогда не будет.
Читать далее »

Как помириться

  Автор:
  304
Как помириться

Поссориться – дело нехитрое: эмоций выше крыши, выдаёшь что-нибудь не обдуманное – и результат налицо. А вот помириться потом… Хотя сплошь и рядом люди и не мирятся – как-то всё само собой стирается, особенно, если и вторая сторона настроена всё позабыть. Вроде, и хорошо это, но порой осадок остаётся на годы и годы.

Поэтому, если поссорился, стоит мириться. Особенно, если признаешься, что вина на тебе.

Но вот КАК помириться, чтобы и на душе стало легче, и вторая сторона осталась довольна, и не унизительно? Вопрос сложный. А уж если считаешь, что правда на твоей стороне, то и вовсе когнитивный диссонанс посещает.
Читать далее »

Когда пора разводиться

  Автор:
  425
Когда пора разводиться

Принято, что брак нужно сохранять любой ценой: это и престижно, и экономически выгодно, и будет, кому стакан воды подать. И психологи, в основном, стараются настроить супругов на сохранение брака. Но кто-то достигает черты, за которой жизни уже нет.

Как узнать именно этот момент? Чтобы не сломать то, что могло бы прорасти добром – и чтобы не тратить силы и саму жизнь на безнадёжное предприятие?

Скороспелые браки могут рухнуть оттого, что муж жене не купил мороженого, классические браки длятся, несмотря на ежедневные скандалы и обязательные драки по пятницам.
Читать далее »

Как повысить самооценку

  Автор:
  449
Как повысить самооценку

Вы когда-нибудь задумывались, откуда берётся наша самооценка? Она ведь САМО?

Страшный секрет ужасной тайны: САМО – это отражение ЧУЖИХ взглядов на беззащитного человечка в возрасте лет так 3-15-ти. САМО – вложили в сознание и подкорку родители и родственники, соседи и друзья, учителя и тренеры, очень близкие и совсем далёкие люди. Вложили тогда, когда никакой критики к ним не было и в помине, когда всё принималось за чистую и дорогущую монету, и всё это ложилось в фундамент личности.
Читать далее »

Страх старости

  Автор:
  397
Страх старости

Многим кажется, что их лучшее время ещё впереди – и тут же с удивлением замечают, что возможностей больше не становится, а силы не прибывают. Да ещё глянцевые журналы настаивают на глянцевой старости – за счет хирургии и ботокса. Про мозги не говорим, с мозгами вся это суета просто не существует.

Но всё-таки, всё-таки, хоть у природы нет плохой погоды, а и в дождик хочется зонтик, и в пургу одеться потеплее. Так и в любом возрасте хочется оставаться приятным на взгляд и на ощупь. А возможностей для этого всё меньше…
Читать далее »

Обида! Кто прав? Что с ней делать?

  Автор:
  365
Обида. Кто прав. Что с ней делать

Обида – страшное орудие в мыслях любого человека. Это очень чётко прописано в коротеньком стихотворение: «Обидеть Машу может каждый; не каждый сможет убежать…». Вот уж верно: обидеться можно на кого угодно, а обида чревата местью.

Что такое обида? Просто-напросто один из вариантов реагирования на окружающую действительность. И зависит обида от уровня обидчивости: насколько какое-то явление лично мне кажется подставой, отрицанием моей огромной значимости – вот настолько я и обижусь… А если мне по барабану то, что произошло, то и обижаться не на что и не на кого.
Читать далее »

Делать ли людям добро? Как? Зачем?

  Автор:
  285
Делать ли добро людям

Вы любите делать добро? Наверно, как и большинство – ДА. А умеете его делать? Или, как и большинство, сделав что-то доброе, живёте себе дальше, уважая себя за добрый и бескорыстный поступок.

А каковы последствия вашего добра – когда-нибудь думали? Точно, ваше добро пошло на пользу? Уверены?

Подать нищему – хорошо? Вроде бы, ДА. А с другой стороны, набрав за день 12-3 тысячи (и это вовсе не предел), нищий так и останется нищим, потому что зачем работать, напрягаться, куда-то торопиться, если всё и так несут прямо в руки…
Читать далее »

Одиночество

  Автор:
  413
Одиночество

Одиночество посещает нас в любом возрасте. Для кого-то оно благо, для кого-то наказание. Но, как оказывается, без одиночества невозможно нормальное развитие личности человека, понимание им своих и чужих потребностей.

Хотя человека называют общественным животным (это с точки зрения зоолога), нуждающимся хотя бы в парности существования, в последние десятилетия всё больше людей выбирают одиночное существования, без создания «ячейки общества».

Почему? В чём резон жить одному/одной? Откуда нежелание делить с кем-то радости и неприятности? Это такой характер, или влияние социума, или болезнь какая-то?
Читать далее »