Как правильно и с пользой мастурбировать

  Автор:
  1031
Как правильно и с пользой мастурбировать

Мастурбация, онанизм и даже рукоблудие – все эти (и многие другие) слова об одном: как себя простимулировать настолько, чтобы дойти до оргазма. Это, конечно, не секс – секс, он всегда рассчитан на двоих, но и так бывает: нужно расслабиться по-быстрому, вот и прибегают…

Мастурбацию уже давно не считают ни извращением, ни психической болезнью, ни колдовским наваждением, ни причиной сумасшествия или потери физического здоровья. Она всего-навсего ВНЕШНЕЕ проявление каких-то внутренних процессов, например, когда желание есть, а партнёра нет. Конечно, сколько-то можно потерпеть – а дальше?  Тут-то всё и произойдёт…

Но, как говорится, не все мастурбации одинаково полезны. Ведь то, что могло быть хорошо вчера, не обязательно будет таким же завтра. И мы меняемся, и запросы наши, и вообще всё вокруг.

Так и с мастурбацией, тем более, если она только одно и является проявлением сексуальности – например, у детей и подростков. Привычка – вторая натура, а если это не самая хорошая привычка, то и с натурой может быть совсем по-другому…

Само по себе название ДЕЗ-адаптивная мастурбация – угрожающее. Ведь в прямом переводе с латинского и древнегреческого, это слово означает «нарушающий». В данном случае, это высокий риск возникновения проблем при партнёрском сексе, при половом акте. Каких проблем? Разных, но обычно связанных с отсутствием оргазма у женщин и с проблемами с эрекцией и семяизвержением у мужчин.

Так что вопрос, который практически всегда сексолог задаёт пациенту/клиенту любого пола и возраста «а какая техника Вашей мастурбации» — вовсе не странный и не ненужный. Даже наоборот…

Давайте разберёмся, что за проблемы бывают при «неправильной» мастурбации и как их решать. Смотрите видео.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Хотите Узнать Законы Сексуального Успеха?
Оставьте свой комментарий:
11 комментариев
  1. Алина

    Юрий, подскажите, пожалуйста! Уже очень сильно переживаю и отчаялась. Мне 25 лет, девственница. С недавнего времени стала мастурбировать, как узнала недавно, в том числе через ваше видео — дезадаптивно. Делала я это через трение об одеяло. Практиковала около 3 месяцев (раза 2 в неделю) Сейчас уже этим не занимаюсь. Это достаточное время чтобы привычка закрепилась? В своём видео вы говорите, что про отказе и практике секса — все может наладится. Но я начиталась форумов, где девушки жалуются — стало страшно очень.

    • Здравствуйте, Алина. 3 месяца — не срок для неприятных последствий. Так что не надо отчаиваться, просто перестаньте использовать одеяло, а переключитесь на адаптивный способ — ласки области клитора пальцами. Для начала просто прикасайтесь по-разному, чтобы было приятно (типа, как Вы можете приласкать себя, проводя кончиками пальцев по щеке). При этом просто ЛАСКАЙТЕ себя, а не делайте РАБОТУ. Работа мало кого возбуждает, а вот ласка всегда приятна. Можете использовать любой нейтральный крем для лица или для рук, или интимный гель (в любой аптеке без рецепта). ДАЛЕЕ: когда будет приятно касаться этой области, присмотритесь к себе: вот тут приятнее, а вот тут еще лучше и т.д. Вот самые приятны места и ласкайте более активно, при этом можете фантазировать на любые интимные темы или смотреть ролики или фильмы, которые Вас возбуждают (хоть порно, хоть эротику, лишь бы нравилось). Когда будет появляться возбуждение под пальцами, поддерживайте его, но не заставляйте себя возбуждаться. Просто — удерживайте на том уровне, на котором оно есть. Если возбуждение будет усиливаться — поддерживайте на новом уровне. И так далее. Постепенно дойдёте и до оргазма. Всё в порядке, проблем не будет. Если что — пишите. Удачи.

      • Алина

        Доктор, спасибо Вам, большое за быстрый и раскрытый ответ!

      • Алина

        У меня ещё один вопрос назрел:) если я все это делала под порно (обычное, без каких-либо извращений) — могут ли быть проблемы с возбуждением при половом акте с партнёром? Слышала что можно привыкнуть и потом все. И как можно отойти от этого?

        • Алина, я как раз об этом только что писал другой девушке. ПРИВЫКНУТЬ можно и к хорошему, и к плохому. Всё зависит от самого человека. ЕСЛИ Вы можете обойтись без порно, возбуждаться от собственных фантазий или просто воспоминаний об увиденном, услышанном, пережитом — и Вами всё в порядке, никаких проблем с этой стороны не будет. Насколько я помню, я Вам рекомендовал нормальную, естественную технику мастурбации, которая будет Вас «тренировать» для возбуждения от ласк партнёра. Так что и его близость, и его действия будут Вас возбуждать, и всё будет прекрасно. Не напрягайте себя необоснованными тревогами, Вы здоровы и готовы к интимному общению. Удачи Вам!

  2. Аделина

    Юрий Петрович, здравствуйте! О себе: 20 лет, половую жизнь не вела и не веду. С недавнего времени открыла для себя прелести самоудовлетворения ☺️. У меня такой вопрос: я делаю это под порно (не жёсткое, не извращённое, а обычное мж). Это нормально? Практикую мастурбацию около 5 месяцев. Переживаю, что могут возникнуть проблемы в реальном сексе, что не буду возбуждаться. Так ли это? Со страху вообще пропало желание делать это. Теперь думаю, что вообще ничего возбуждать не будет.

    • Здравствуйте, Аделина. А без порно Вы можете мастурбировать, или Вам обязательно нужно смотреть (и слушать)? ЕСЛИ можете обходиться только своими фантазиями на любую тему, то никаких проблем ни сейчас, ни в будущем. Проблемы не возникают, ЕСЛИ человек не путает виртуальность и реальность — и чётко понимает, что Звёздные войны — это ТАМ, в сказке, и ТУТ никогда не будут. Обычно это присуще всем психически здоровым людям. Судя по Вашему письму, по вопросам и тревогам, Вы как раз к таким и относитесь. Но тут есть другая проблема: КАК ИМЕННО Вы мастурбируете. ЕСЛИ пальчиком ласкаете область клитора — примерно так, как мог бы ласкать Вас другой человек, то всё в порядке. Но бывает, что мастурбация имеет такую технику, которую мужчина не может осуществить. Например, струя водя, сжатие бедер, поскрёбывание клитора и т.д. В таком случае есть риск, что девушка привыкнте такому способу возбуждения, который невозможен с мужчиной — и все его попытки не смогут ее возбужить. Это называется ДЕЗАДАПТИВНОЙ мастурбацией. Опишите, какова техника Ваших действий — обсудим. ИЛИ просто сами оцените, сможет ли простой, средний, необученный мужчина сделать для Вас то, что Вы делаете для себя. Соответственно, ЕСЛИ всё в порядке, то можете продолжать, а ЕСЛИ это, например, постукивание по клитору молоточком, то лучше ласкать себя более естественным образом. Удачи.

      • Алина

        Спасибо)

      • Аделина

        Добрый день! Попробовала мастурбировать без порно — не получилось. Не смогла возбудиться. Это обратимый процесс? Можно «отвыкнуть» и найти новые способы возбуждения?

        • Аделина, не пугайте себя. Не делайте удовольствие работой. Ласкайте себя для ласки, а не чтобы ОБЯЗАТЕЛЬНО испытать оргазм. Просто так, БЕЗ цели. Сейчас Вы напряглись и пытаетесь выяснить: у меня всё в порядке??? То есть, Вы не доставляете удовольствие, а испытываете себя. Типа экзамена — но экзамен явно не возбуждает и к оргазму привести не может. Так что просто, для себя, для времяпрепровождения, для удовольствия без цели — и постепенно успокоитесь, и всё проявится опять. Удачи.

          • Аделина

            Спасибо, Юрий Петрович!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук